會長，檔案已經整理好了。

辛苦學姐了，我這邊也正好完成了。

時間剛剛好呢，會長！

時間？
啊，這麼說來已經這個時間了呢。

我想她們差不多要到了。

請進。

打擾了。
栞子同學，你的工作結束了嗎？

剛好結束了。
我馬上換衣服，請稍等我一下喔。

好了好了～
小霞、小璃奈，我要鋪墊子，你們讓開一下～

左月，我們今天試試看這個姿勢吧。

呵呵呵。
各位，我們今天也會嚴格地指導你們喔！

[Fade in/out.]

那麼各位先盤腿坐並調整呼吸吧。

深～深吸氣，再緩～緩吐氣。
要讓意識進入瑜珈模式喔～

首先是基本姿勢，我們從嬰兒式開始做起喔。
調整坐姿為跪坐，並深吸一口氣～

吐氣的同時將手向前伸，身體前彎～

好舒服～

我還游刃有餘喔。

接下來是三角式，請將雙腳打開超過肩寬。

一邊緩～緩吐氣，一邊傾斜上半身～
沒錯沒錯，就是這樣～

聽說這個姿勢能讓腰變細喔。

原來也有這種效果呀。

各位都游刃有餘呢。

看來是這樣呢，那來做稍微難一點的姿勢吧～！
單腿鴿式！
先盤腿坐並以雙手支撐身體，再將右腳往後伸～

用右手抓住向後伸的右腳，並將腳往身體的方向拉。
來，挺起你們的胸膛……
這個姿勢能強化軀幹喔。

這姿勢也好舒服～

那接著是坐姿扭轉式。

嗚……
這個有點難受……

各位，我們今天來挑戰看看高階姿勢吧。
烏鴉式！

咦！？
等一下，這個……

嘿……嘿……

[Fade in/out.]

好，到此為止。
各位辛苦了。

好、好累……
我滿身大汗了……

我完全做不成烏鴉式呢……

我也是，但凡事都要練習喔！
我們加油吧！

是說璃奈子，你的身體是不是變柔軟了？

我前彎能彎得稍微深一點了。
璃奈板「勝利」

不只小璃奈，大家都進步很多喔！

是啊，儘管大家高階姿勢還做不太來，
但已經能做到許多中階姿勢了。

總覺得我好像迷上瑜珈了。

呵呵，我也是。
這都是託右月學姐和左月學姐的福呢。

[Fade in/out.]

會長，我們最近開始學習新東西囉！

學習新東西？

是的，我們在學習關於美容的事情，
而現在正在研究瑜珈。

因為我們想幫上會長的忙！

為了讓作為學園偶像的會長更加閃耀，
並超越那位優木雪菜學妹，
我們認為美容也是重要的元素。

雖然會長原本的面貌就已經非常出色了，
但如果再加上美容元素，那一定就無敵了！

竟然說要超越雪菜學姐……
不過還是很謝謝你們，右月學姐、左月學姐。

那麼會長！
我們馬上來上瑜珈課吧！！

[Fade in/out.]

小霞霞看到栞栞子在這裡做瑜珈的時候，
真的是嚇了一跳喔～

呵呵，
因為你看到了我滿身大汗地呻吟的樣子嘛。

然後小霞說「進行秘密特訓太奸詐了」，
於是你們就讓我們加入了呢。

能參加瑜珈課真是太好了呢。
瑜珈不僅很適合當作社團活動前的暖身，
我覺得我的身材曲線也因此有所改變了喔。

那個，我有一件事想和各位商量。

怎麼了嗎？

是關於「請說說你著迷的事物」的影片，
我們要不要四個人一起拍呢？

要拍介紹瑜珈的影片嗎？

不只瑜珈，
我希望我們可以一起拍攝以著迷於「美容」為主題的影片。

「美容」……我很感興趣。
璃奈板「滿心期待」

嗯！
我也一直想學習化妝喔，那也包含在美容之內吧？

是的。
大家願意和我一起拍攝影片嗎？

當然願意！
小霞霞我們來拍會讓果林學姐嚇一跳的影片吧！